La Vocalía Nacional de Ortopedia del Consejo General de Colegios Farmacéuticos (Cgcof) ha elaborado una encuesta sobre “Ergonomía en el teletrabajo” dirigida a la población. El objetivo de dicha encuesta, que está disponible en www.farmaceuticos.com, es conocer cómo ha afectado el teletrabajo a la sociedad y los hábitos adquiridos durante la pandemia, y así detectar las posibles mejoras que podemos añadir en nuestro día a día durante el teletrabajo.
La COVID-19 ha supuesto un cambio en la forma de trabajo de muchos españoles. Según un informe de la EAE Business School, durante el confinamiento la COVID-19 ha impulsado el teletrabajo al 88% de las empresas frente al 4% de antes de la crisis sanitaria. Observados los datos del INE del tercer trimestre de 2021, el 8,3% de los ocupados en España sigue realizando teletrabajo, ya sea de forma ocasional o más de la mitad de los días que trabajó en 2019.
Para conocer cómo afecta el teletrabajo a la salud, y los hábitos adquiridos, el Consejo General pone en marcha esta encuesta, que ha sido difundida a los colegiados, a través de los Colegios de Farmacéuticos, y también se publicará en redes sociales para animar a la participación de los ciudadanos.
En este sentido, los farmacéuticos recuerdan las principales recomendaciones ergonómicas durante el teletrabajo, como utilizar una silla regulable que permita apoyar la espalda totalmente y sentarte cómodamente; la importancia de no tener reflejos en la pantalla; ventilación y buena temperatura en la estancia; así como realizar descansos de 5 minutos cada 90. Evitar mantener los antebrazos y muñecas suspendidas, no trabajar en la cama o el sofá, y adoptar hábitos que favorezcan la concentración, son otras de las recomendaciones.
Algunos de los problemas de salud más comunes debido a los malos hábitos son dolor en cuello, espalda y cabeza, patología a nivel de muñeca, fatiga, estrés, así como problemas visuales.