Es precisamente, el coaching uno de los pilares fundamentales del método y uno de los recursos más importantes en el momento de tomar la decisión de empezar con el tratamiento, llevarlo a cabo con éxito, y mantener el peso conseguido.
El Departamento de Coaching de PronoKal® ofrece una serie de recursos para afrontar con éxito la pérdida de peso. De forma presencial o a distancia, a través de la web exclusiva para los pacientes, la página del «Club PronoKal» o en sus centros donde se ofrecen periódicamente talleres y charlas para ayudar a las personas que siguen el método.
Es posible, me lo merezco y soy capaz
Pilar Morales, coach de PronoKal® parte de dos principios fundamentales:
● Si algo no funciona, cámbielo.
● Lo que cambia la vida es la acción.
Por eso, desde el área de coaching de Pronokal®, se facilita a las personas que lo necesitan herramientas para cambiar las estrategias de pensamiento y de acción de manera que les ayude a conseguir el objetivo que se han propuesto.
Para conseguirlo, la coach de PronoKal® propone empezar a entrenarnos con unos sencillos ejercicios:
● Creer en uno mismo: una fórmula que funciona muy bien es repetirse internamente que podemos conseguir perder peso, que nos lo merecemos y que somos capaces de conseguirlo. Pilar Morales apunta que «las personas que consiguen alcanzar sus objetivos son aquellas que creen en sus posibilidades y capacidades y se sienten merecedoras de éstos».
● A nivel psicológico, una buena manera de afrontar una dieta es con pensamientos positivos: se trata de una decisión que mejorará nuestra salud, nuestro estado de ánimo y nuestro aspecto. Imaginarnos como será nuestro cuerpo y nuestra vida cuando hayamos conseguido nuestro peso ideal es, según la coach de PronoKal®, una forma muy potente de motivación.
● La clave está en la acción: «Si quiere obtener algo distinto de lo que está obteniendo, haga algo distinto de lo que está haciendo». Recientemente los pacientes de PronoKal® disponen de un programa on line de autoaplicación que es muy eficaz a la hora de ofrecer herramientas para cambiar aspectos en el día a día y superar dificultades. Este nuevo programa on line está siendo un éxito y cientos de pacientes ya lo están utilizando.
Plantearse perder peso a corto plazo es un reto importante, pero con un equipo al lado que le acompañe durante todo el proceso parece más fácil. PronoKal® propone algo distinto, un tratamiento completo, personalizado y muy importante: con el objetivo de mantener el peso a largo plazo.
Más información: www.pronokal.com