Según los datos existentes, el consumo de todo tipo de dispositivos durante todo el día, especialmente antes de ir a dormir, «conlleva consecuencias sobre la salud que son importantes conocer para realizar una apropiada prevención». Por ejemplo, un 75% de los niños/as y el 60% de los adolescentes hace uso habitualmente de pantallas una hora antes de dormir, y el 62,9% de ellos tienen el móvil permanentemente conectado, incluso por la noche. Asimismo, entre los principales efectos negativos del uso inadecuado de dispositivos tecnológicos, destaca la reducción de horas de sueño, afectando al 30% de los niños/as en edad preescolar, y entre el 50 y 90% de los escolares de más de 6 años y/o adolescentes, provocando que no duerman la cantidad de horas requeridas para un buen desarrollo.
Por otro lado, la guía de Blemil plus Optimum y Blevit Optimum informa sobre que un «uso excesivo puede producir molestias como dolor de cabeza, ya que los niños y adolescentes se consideran más vulnerables al efecto negativo de los campos electromagnéticos debido a su inmadurez cerebral». También señala que «puede afectar a la salud visual, favoreciendo la aparición de visión borrosa, doble visión, sequedad e irritación visual, que puede generar en problemas de salud ocular a largo plazo, así como una merma del rendimiento académico». Y, por último, recoge que «las alteraciones en el sueño de niños y adolescentes asociados al uso inadecuado de dispositivos digitales pueden favorecer elevadas tasas de depresión y otros problemas emocionales; obesidad, a causa de la inactividad física y el sedentarismo; o una disminución del rendimiento académico y la aparición de otras conductas de riesgo».